Ο εξειδικευμένος εργομετρικός έλεγχος αθλητών στο Bioiatriki+ Nutrition αποτελεί την κατεξοχήν ουσιαστική και ολοκληρωμένη αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης και της σωματικής απόδοσης, συνθέτοντας κατ’ αυτόν τον τρόπο το αθλητικό του προφίλ. Παρέχει σημαντικές πληροφορίες για τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων του εξεταζόμενου κατά την άσκηση, γεγονός που ωφελεί και το ευρύ κοινό πέραν των αθλητών. Άτομα υγιή είναι καλό να γνωρίζουν τις ικανότητες και τα όρια του σώματός τους, ενώ οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια χρειάζεται να έχουν μια εις βάθος εικόνα της φυσικής τους κατάστασης.

Εργομετρία – Μετρήσεις

Η εργομετρία αποσκοπεί στη μέτρηση της παραγωγής έργου, στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της προπόνησης, καθώς και στην εκτίμηση της αθλητικής επίδοσης με παράλληλο στόχο την αποφυγή τραυματισμών. Οι μετρήσεις που περιλαμβάνονται αξιολογούν τα εξής:

• Αερόβια και αναερόβια ικανότητα

• Καρδιοαναπνευστική αντοχή

• Ταχύτητα

• Δρομική οικονομία

• Εκρηκτικότητα

• Ευλυγισία

• Αντανακλαστικά

• Συντονισμός

• Μυϊκή δύναμη στα κάτω άκρα και στο χέρι, για τυχόν μυϊκή ανισορροπία

• Ανάλυση βάδισης, στατική και δυναμική

• Ανάλυση σύστασης σώματος

Η εκτίμηση και αξιολόγηση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου VO2max εντάσσεται στον εργομετρικό έλεγχο που διεξάγεται στο Bioiatriki+ Nutrition, και αποτελεί καίριο δείκτη της αερόβιας ικανότητας και ως εκ τούτου της καρδιοαναπνευστικής αντοχής του εξεταζόμενου.

Στους νεαρούς αθλητές, η εργομετρική εξέταση πραγματοποιείται από την ηλικία >10 ετών, και η επιστημονική αξιολόγηση των αποτελεσμάτων γίνεται πάντοτε με σεβασμό στην ψυχολογία του νεαρού αθλητή και με στόχο τη βελτίωσή του σε συγκεκριμένους τομείς, δίχως άγχος.

Γενικές Οδηγίες πριν την εργομέτρηση

• Επιλέξτε άνετο και ελαφρύ ρουχισμό, που να επιτρέπει τη συμμετοχή στις δοκιμασίες.
• Αποφύγετε την κατανάλωση τροφής, αλκοόλ ή καφεΐνης για τουλάχιστον 3 ώρες πριν την εργομετρική αξιολόγηση.
• Εξασφαλίστε καλά επίπεδα υδάτωσης.
• Στοχεύστε σε επαρκή ύπνο (τουλάχιστον 7 ώρες) τη νύχτα πριν τη μέτρηση.
• Αποφύγετε την έντονη άσκηση την ημέρα διεξαγωγής των εργομετρικών δοκιμασιών.